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¡Bienvenido/a!

Si es la primera vez que visitas mesientabien.com, esta página es para ti.

 

 

 

Primero, quiero ayudarte a saber si estás en el lugar adecuado 




El tiempo es demasiado valioso para perderlo.

 

Si quieres empezar o seguir un proceso de cambio para mejorar tu salud; tratar los síntomas de la Fibromialgia y la Fatiga Crónica; vivir con menos dolor y cansancio; reducir el consumo de fármacos; mejorar tus relaciones familiares y afectivas; y vivir con menos estrés y ser más feliz, en este blog:

SÍ vas a encontrar

  • Consejos basados en mi propia experiencia que te pueden ayudar a ahorrar tiempo y dinero.
  • Herramientas necesarias para ser TÚ tu propio/a terapeuta.
  • Pautas de alimentación y hábitos saludables que me han ayudado a recuperar mi salud.
  • Apoyo emocional en tu enfermedad.
  • Técnicas acerca de cómo relacionarte con el entorno durante tu enfermedad y cómo el entorno debe relacionarse contigo.
  • Noticias sobre Fibromialgia, Fatiga Crónica, y salud en general.
  • Asesoramiento legal.
  • Otras personas que padecen lo mismo que tú.
  • Actividades para fomentar la empatía.
  • Talleres para trabajar la memoria, liberar endorfinas y sentirte mejor.
  • Técnicas de relajación.
  • Ejercicios para favorecer la movilidad y reducir el dolor.

¡Ánimo! Ya queda un poco menos.

NO vas a encontrar

  • Promesas infalibles de curación.
  • Oír hablar de sanación.
  • Métodos milagrosos para recuperar tu salud en dos días y sin esfuerzo.
  • Método infalible para solucionar todos los problemas de tu vida.
  • Consejos acerca de tratamientos que yo no haya probado en mí misma.
  • Rechazo absoluto a los fármacos ni una fe ciega en todas las terapias alternativas.

Nada de eso. Lo siento.

Y ahora qué?

Tu próximo paso

 

Si has llegado hasta aquí es probable que este blog pueda ayudarte a conseguir tus objetivos.

 

Si quieres tener una visión más global de mi tratamiento consulta cuáles han sido las bases durante mi proceso en mis piezas del puzle para recuperar la salud.

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Descubre si mesientabien es realmente para ti

 
 
 
 

Este post recoge mi punto de vista sobre la situación actual en el tratamiento de esta enfermedad.

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