HE CAMINADO SOBRE BRASAS

Quiero hablaros de una experiencia que me ha demostrado una vez más, lo muy capaces que podemos ser de conseguir algo que aparentemente parece muy difícil, simplemente, porque nuestra mente cree que lo es.   Hace unas semanas estuve en un seminario-taller de...

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LOS SUEÑOS SÍ SE CUMPLEN

¡He vuelto! Hoy quiero contaros el porqué de mi ausencia desde que hace algo más de cuatro meses hicimos el taller sobre comida sana. Y la respuesta es esta:     Y porque estoy preparando un regalito para vosotros/as que muy pronto tendréis en el blog:...

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SÍNDROME TEMPOROMANDIBULAR EN FIBROMIALGIA Y SFC

Hoy quiero hablaros de una dolencia de la que quería hablar desde hace tiempo. Una dolencia que atormenta a muchos afectados/as de fibromialgia y síndrome de fatiga crónica, y a la que no se le suele prestar mucha atención: La Disfunción temporomandibular, Síndrome...

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MERCADONA SMOOTHIE VERDIFRESH: MASCLETA

Hace unos días, en un supermercado no eco, eso sí, concretamente en Mercadona, encontramos estos smoothies, de la marca Verdifresh, y pensé que podría ser interesante escribir un artículo sobre ellos. A mi pareja le gustan, yo en cambio, tengo que reconocer que no...

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FIBROMALGIA Y SFC. SUPERAR UN BACHE EMOCIONAL

En esta enfermedad –síndrome- sabemos que hay días, muchos, que son realmente malos. Auténticos días de “M”. Días en los que nos duele tanto todo y nos encontramos tan mal, que nos sentimos tan limitados, tan tan pequeños/as, tan poco capaces de afrontar la vida, y...

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FATIGA CRÓNICA. EL MICROBIOMA INTESTINAL NO ES NORMAL

En este blog he hecho referencia en muchas ocasiones a algo que yo he venido experimentando en mí misma en mi recuperación: la gran importancia que el intestino tiene en nuestra enfermedad. Ahora, no somos solo los pacientes los que nos hemos dado cuenta de esta...

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FIBROMIALGIA Y FATIGA. DIFICULTAD PARA PENSAR.

Quiero hablar hoy de otro de los síntomas que sufrimos los enfermos/as de esta enfermedad. Un síntoma menos conocido que el dolor, y no menos doloroso que la incomprensión: la niebla cerebral, fibroniebla, fibro-nieblina, nieblina mental, fibro fog, o brain fog. Si...

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FIBROMIALGIA. LA INSEGURIDAD QUE PROVOCA UN CUERPO ENFERMO

Resulta difícil imaginar, cuando no se padece esta enfermedad, hasta qué punto le cambia la vida a quien la sufre, a nivel emocional. Uno puede hacerse a la idea de que tener dolor o cansancio crónico influye en nuestra vida cotidiana. Que no podemos correr una...

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TENGO FIBROMIALGIA, NO SOY DE MARTE

Si hay una cosa que me ha venido costando más incluso que soportar el dolor, el cansancio, y el resto de síntomas, es tener que decir: “Tengo fibromialgia”. Cuando tratas de hacer vida normal, vas por la calle, vas a comprar, a estudiar, a trabajar, quedas con...

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